Os dejo esta técnica de Relajación
http://www.universiatv.net/es/ocio-tiempo-libre/uned-ejercicio-relajacion/626.shtml
http://www.universiatv.net/es/ocio-tiempo-libre/uned-ejercicio-relajacion/626.shtml
www.universiatv.net
Propuesta
para relajarse antes de estudiar para mejorar el rendimiento y la
concentración. Aprender a relajarte en cualquier momento y situación es
una estrategia muy útil para ganar control sobre tu cuerpo y tu mente.
Espero vuestras impresiones ....
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